الجمعة، 2 فبراير 2018

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد للجسم

حب الرشاد يعرف أيضاً بإسم الثفاء وهو من الأغذية النباتية التي أوصى بها الرسول عليه الصلاة و السلام و قارنه عليه أفضل الصلاة و السلام بالصبر. و ينصح إستهلاكه في فصلي الخريف و الشتاء لأنه يعطي سخونة للجسم.
يعتبرحب الرشاد نباتاً معروفاً منذ  العصور القديمة بفوائده الصحية واستخداماته المتنوعة، ولكن أكثر أجزاء هذا النبات شعبية هي بذوره.

القيمة الغذائية لحب الرشاد



  • الكبريت
  • المنغنيز
  • اليود
  • غني بالكالسيوم
  • الفوسفور
  • الفيتامين B ,A ,E
  • الفليور
  • فيتوستروجين
  • الحديد
  • حمض اوميكا 3

يعرف عن حب الرشاد غناه بفوائده المتعددة

فوائد حب الرشاد هي كالتالي:



  • ينقي القولون
  • يقوي الشعر و يحد من تساقطه
  • يعطي قوة و طاقة للجسم
  • يزيد في الوزن
  • يساعد على الإنجاب
  • مفيد في نزلات البرد
  • جيد لمن يعاني من فقر الدم
  • يقوي المناعة
  • مقوي جنسي
  • جيد للبشرة
  • يوازن الهرمونات عند المرأة
  • يقي من السرطان
  • ينشط الهرمونات عند المرأة
  • يحفز إنتاج الحليب عند المرضع

هناك تعليقان (2):