الاثنين، 26 فبراير 2018

فوائد فاكهة المزاح

فوائد فاكهة المزاح

المزاح  أو الزعرور و يسمى البشملة باللغة العربية و هي فاكهة ربيعية و تتواجد بجميع مناطق المغرب، والمزاح  فاكهة جميلة ذات لون أصفر، و لها نواة في الوسط ، و تتختلف من حيث الشكل و اللون و كذالك الحجم عن باقي أنواع الفواكه.
وهناك منطقة جميلة بالمغرب تسمى تافوغالت بالشرق و تعتبر هذه المنطقة من أجمل المناطق السياحية بالمغرب، يتواجد بهذه المنطقة واد يسمى واد الزعرور و أشجار المزاح متواجدة بكثرة.

القيمة الغذائية لفاكهة للمزاح



  • البيتاكروتين
  • القليل من الوتين
  • الكروتين 
  • حمض الكلوروجنيك
  • ألياف غذائية
  • أملاح معدنية
  • أنزيمات
  • حمض الستريك
  • حمض اليوريك
  • حمض الماليك


فوائد فاكهة المزاح


  • تخفض الكوليسترول
  • تخفض الوزن
  • تقوم بإزالة السموم من الجسم
  • تقاوم نمو الخلايا السرطانية
  • تقي من أمراض القلب
  • تقلل من التوتر العصبي
  • مفيدة لمرضى السكري
  •  مفيدة للمفاصل



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق