فوائد حب الملوك أو الكرز على جسم الانسان

 حب الملوك - الكرز - cerise - cherry

ما هو حب الملوك

حب الملوك أو الكرز و Cherries باللغة الانجليزية و Cerise باللغة الفرنسية هي حبات صغيرة حمراء، ذات مذاق حلو و لذيذ تختفي بسرعة لذالك يجب الحرص على تناول هذه الفاكهة أكثر ما يمكن.

القيمة الغذائية لفاكهة حب الملوك

  • البوتاسيوم
  • الكالسيوم
  • الحديد
  • النحاس
  • الزنك
  • المغنيزيوم
  • السيلينيوم
  • الفسفور
  • غنية بالماء و الفيتامين C
  • الفيتامين A على شكل البيتاكروتين
  • غنية بمضادات الأكسدة
  • تحتوي على كل من الكلكوز و الفركتوز سريعة الإمتصاص

فوائد فاكهة حب الملوك أو الكرز على الجسم

  • فاكهة حب الملوك ملينة للأمعاء
  • فاكهة حب الملوك تخفض ضغط الدم المرتفع
  • فاكهة حب الملوك تحمي الأوعية الدموية و القلب
  • فاكهة حب الملوك تزود الجسم بالطاقة
  • فاكهة حب الملوك تحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة
  • فاكهة حب الملوك تقي من الزكام
  • فاكهة حب الملوك تحارب سرطان القولون و الأمعاء
  • فاكهة حب الملوك تقلل بشكل كبير من خطر مرض النقرس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *