الأحد، 14 أبريل 2019

فوائد فاكهة المزاح

فوائد فاكهة المزاح

المزاح  أو الزعرور و يسمى البشملة باللغة العربية و la néfle باللغة الفرنسية و هي من فواكه فصل الربيع  و تتواجد بجميع مناطق المغرب، والمزاح  فاكهة جميلة ذات لون أصفر، و لها نواة في الوسط، و تتختلف من حيث الشكل و اللون و كذالك الحجم عن باقي أنواع الفواكه.

وهناك منطقة جميلة بالمغرب تسمى تافوغالت بالشرق و تعتبر هذه المنطقة من أجمل المناطق السياحية بالمغرب، يتواجد بهذه المنطقة واد يسمى واد الزعرور و أشجار المزاح متواجدة بكثرة.

القيمة الغذائية لفاكهة للمزاح



  • البيتاكروتين
  • القليل من الوتين
  • الكروتين 
  • حمض الكلوروجنيك
  • ألياف غذائية
  • أملاح معدنية
  • أنزيمات
  • حمض الستريك
  • حمض اليوريك
  • حمض الماليك


فوائد فاكهة المزاح


  • فاكهة المزاح تخفض الكوليسترول
  • فاكهة المزاح تخفض الوزن
  • تقوم فاكهة المزاح بإزالة السموم من الجسم
  • تقاوم فاكهة المزاح  نمو الخلايا السرطانية
  • تقي فاكهة المزاح  من أمراض القلب
  • تقلل فاكهة المزاح  من التوتر العصبي
  • فاكهة المزاح مفيدة لمرضى السكري
  • فاكهة المزاح مفيدة للمفاصل



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق