الخميس، 18 أبريل 2019

وصفات طبيعية للتخلص من الناموس

الناموس


الناموس هو السبب وراء العديد من الأمراض الخطيرة والأمراض القاتلة مثل الملاريا والحمى الصفراء. هناك العديد من المواد الكيميائية المتاحة في السوق للتخلص من الناموس في منزلك ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب العديد من الحساسية. وهنا لائحة من الوصفات الطبيعية الأمنة التي ستبقي الناموس خارج المنزل. هذه الوصفات الطبيعية خالية من أي أثار جانبية على أفراد الأسرة. 

الوصفات الطبيعية للتخلص من الناموس:



  • تضاف ملعقة من القرفة إلى لتر من الماء، ويُوضع هذا الخليط في بخاخ، ويُرش في زوايا غرف المنزل للتخلص من الباعوض.
  • النعناع فعال في طرد الحشرات الطائرة، خاصة البعوض. لذا، ينصح بزرع النعناع بوفرة قرب النوافذ، كما يمكن وضع أوراق النعناع  في زوايا الغرف، لإبقاء الناموس بعيدا عنها.

الثلاثاء، 16 أبريل 2019

فوائد حب الملوك أو الكرز على جسم الانسان

 حب الملوك - الكرز - cerise - cherry

ما هو حب الملوك أو الكرز


حب الملوك أو الكرز وCherries باللغة الانجليزية و Cerise باللغة الفرنسية هي حبات صغيرة حمراء، ذات مذاق حلو و لذيذ تختفي بسرعة لذالك يجب الحرص على تناول هذه الفاكهة أكثر ما يمكن.

القيمة الغذائية لفاكهة حب الملوك


  • البوتاسيوم
  • الكالسيوم
  • الحديد
  • النحاس
  • الزنك
  • المغنيزيوم
  • السيلينيوم
  • الفسفور
  • غنية بالماء و الفيتامين C
  • الفيتامين A على شكل البيتاكروتين
  • غنية بمضادات الأكسدة
  • تحتوي على كل من الكلكوز و الفركتوز سريعة الإمتصاص

الاثنين، 15 أبريل 2019

ما هي فاكهة التنين و ما هي فوائدها

فاكهة التنين


فاكهة التنين


ما هي فاكهة التنين


فاكهة التنين أو pitaya باللغة الانجليزية و dragon باللغة الفرنسية هي فاكهة استوائية أصبحت ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة.
تبدو فاكهة التنين وكأنها أناناس ناعم ذو مسامير، ويمكن أن يكون لها بشرة وردية أو حمراء أو صفراء ولحم أبيض أو أحمر. تحتوي الثمرة أيضًا على أوراق متراكبة أو متشابهة الحجم، لها بذور صغيرة سوداء، لفاكهة التنين مذاق حلو مثل مزيج من الكيوي فروت والكمثرى.

رغم أن فاكهة التنين قد تبدو غريبة بعض الشيء في البداية، إلا أنها سهلة التحضير. ابدأ بتقطيع ثمرة التنين بالطول. بعد ذلك، يمكنك إزالة اللحم، أو تقطيع الفاكهة إلى أرباع أخرى وتقشير الجلد المصنوع من الجلد. تأكد من أنك تأكل فقط الجزء الأبيض الذي يحتوي على البذور، وتجاهل أي من الأجزاء الوردية المتبقية، لأنها تميل إلى أن تكون مرة.

مكونات فاكهة التنين

ما هي فاكهة القشطة أو الشيريمويا و ما هي فوائدها


فاكهة القشطة - الشيريمويا


فاكهة القشطة -  الشيريمويا


ما هي فاكهة القشطة او الشيريمويا


القشطة و من أسمائها الشيريمويا أو غوانابانا أو السرسب وGraviola باللغة الانجليزية هي فاكهة ذات لون أخضرفاتح و تشبه البيضة في الشكل و أحيانا تكون على شكل شبيه بالقلب، للقشطة قشرة رقيقة و بذور سوداء كبيرة غير صالحة للأكل.

الأحد، 14 أبريل 2019

فوائد فاكهة المزاح

فوائد فاكهة المزاح

المزاح  أو الزعرور و يسمى البشملة باللغة العربية و la néfle باللغة الفرنسية و هي فاكهة ربيعية و تتواجد بجميع مناطق المغرب، والمزاح  فاكهة جميلة ذات لون أصفر، و لها نواة في الوسط، و تتختلف من حيث الشكل و اللون و كذالك الحجم عن باقي أنواع الفواكه.

وهناك منطقة جميلة بالمغرب تسمى تافوغالت بالشرق و تعتبر هذه المنطقة من أجمل المناطق السياحية بالمغرب، يتواجد بهذه المنطقة واد يسمى واد الزعرور و أشجار المزاح متواجدة بكثرة.

القيمة الغذائية لفاكهة للمزاح



  • البيتاكروتين
  • القليل من الوتين
  • الكروتين 
  • حمض الكلوروجنيك
  • ألياف غذائية
  • أملاح معدنية
  • أنزيمات
  • حمض الستريك
  • حمض اليوريك
  • حمض الماليك


فوائد فاكهة المزاح


  • فاكهة المزاح تخفض الكوليسترول
  • فاكهة المزاح تخفض الوزن
  • تقوم فاكهة المزاح بإزالة السموم من الجسم
  • تقاوم فاكهة المزاح  نمو الخلايا السرطانية
  • تقي فاكهة المزاح  من أمراض القلب
  • تقلل فاكهة المزاح  من التوتر العصبي
  • فاكهة المزاح مفيدة لمرضى السكري
  • قاكهة المزاح مفيدة للمفاصل



السبت، 13 أبريل 2019

مخاطر و أضرار ورق الأليمنيوم

ورق الأليمنيوم

ما هو ورق الاليمنيوم


خترع الاليمنيوم سنة 1910، ورق الألمنيوم عبارة عن  ورقة رقيقة لامعة مصنوعة من معدن الألمنيوم. يتم تصنيعها عن طريق لف ألواح كبيرة من الألومنيوم حتى يقل سمكها عن 0.2 مم.

يتم استخدام الأليمنيوم  صناعيا لمجموعة متنوعة من الأغراض، بما في ذلك التعبئة والعزل والنقل. كما أنه متاح على نطاق واسع في محلات البقالة للاستخدام المنزلي.

يحجب ورق الأليمنيوم المنزلي الضوء والرطوبة والرائحة، مما يجعله مثاليًا للحفاظ على الطعام وطهيه. يتم استخدامه لتعبئة الحساء والمشروبات، للخبز ولف الطعام. ومع ذلك، اكتشف العلماء أن التعرض البشري للألمنيوم على مدار الخمسين عامًا الماضية قد زاد بمعدل 30 مرة على الأقل، ويعتقد أن 11 كجم من الألمنيوم يتم صبها لكل شخص على الأرض كل عام.

مخاطر و أضرار ورق الأليمنيوم على صحة الانسان

الجمعة، 12 أبريل 2019

ما هي فوائد التمر الصحية

فوائد التمر الصحية


الفوائد الصحية للتمر


دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الرئيسية و الصحية المهمة لجسم الانسان بفضل التمر.

  •  التمر مصدر جيد للطاقة

التمورغنية بالسكريات الطبيعية، يتناول الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم التمر الطبيعي قليل الدسم لتناول وجبة خفيفة في المساء عندما يشعرون بالخمول للمساعدة في زيادة مستويات الطاقة بسرعة.

في كثير من الأحيان، عندما تمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية، في الخارج أو حتى في المنزل، تشعر بالإرهاق. تشير دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية إلى أن التمرغني بالمواد الغذائية الأساسية التي قد تساعدك على استعادة طاقتك على الفور.