كيكة اعياد الميلاد بالصور 2021

صوركيكة أعياد الميلاد تختلف، يمكنك شراء الكعك في عدة أشكال. المستطيلات، مربعات… التصاميم هي أيضا لم تعد بسيطة، يمكنك إضافة تقريبا أي تصاميم تريد.

حفلة عيد ميلاد لن تكون كاملة دون وجود كيكة. على الرغم من أنه ليس من الضروري، كيك أعياد الميلاد ستضيف بالتأكيد متعة للإحتفال. وبطبيعة الحال، فإنه ينبغي أن يكون ليس فقط لذيذ، يجب أيضا الحصول على شيء جذاب. يمكنك الحصول على كيكة من الخباز الشهير الذي لديه مهارات وافرة في جعل واحدة جذابة أو يمكنك خبز بنفسك إذا كنت تعرف الكيفية. إذا كنت تخطط لإنشاء كيكة خاصة بك في عيد ميلادك، فاختر كيكة تتطابق مع موضوع حفلك. وإليك بعض الصور كيكة أعياد الميلاد لمساعدتك.

جمعة لكم مجلة مريم مجموعة من صوركيك اعياد الميلاد لسنة 2021

تشاهد هنا أجمل صور كيك متنوعه أشكال كيكة جديدة لأعياد الميلاد 2021

كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك اعياد الميلاد 2018
كيك أعياد الميلاد 2018
كيك أعياد الميلاد 2018

جمعة مباركة بالصور 2021

يوم الجمعة هو أعظم الأيام عند المسلمين، و يرتبط هذا اليوم بصلاة الجمعة التي تجمع جميع المسلمين على الكلمة الطيبة، و توحد صفوفهم على التقوى. و قد ذكر الرسول الكريم يوم الجمعة فقال”إن خير يوم طلعة فيه الشمس يوم الجمعة”.

الجمعة هي كل ما يجمع الناس في جماعات، وهي اليوم الذي بين الخميس والسبت. وصلاة الجمعة هي العبادة التي يؤديها المسلمون في ذات اليوم بالمساجد، حيث يصلون ركعتين للظهر خلف الإمام بعد الاستماع للخطبتين. وقد فرضت على المسلمين في مكة قبل الهجرة النبوية لكنهم لم يؤدوها في مكة لقلة عددهم.

يرى أهل العلم أن فترة الزوال هي الوقت الشرعي لصلاة الجمعة. حيث يرى مالك، وأبو حنيفة، وعلماء المسلمين السابقين والتابعين من بعدهم أن الجمعة لا تصح إلا في وقت الظهر ولا تجوز قبله.

جمعت لكم مجلة مريم  مجموعة رائعة من صور وخلفيات يوم الجمعة صور مكتوب عليها جمعة مباركة لمشاركتها على الفيس بوك والمواقع والواتس اب والفايبر وتويتر.

اجمل باقة صور جمعة مباركة احلى الكلمات والعبارات المكتوبة عن يوم الجمعة احلى تصاميم كلمة جمعة مباركة مزخرفة جميلة جدا جمعنا لكم فى هذه المقالة كوليكشن صور عن يوم الجمعة مكتوب عليه دعاء ورسائل تهنئة ليوم الجمعة اجمل الادعية المستجابة فى يوم الجمعة نضعها لكم مع بطاقات صباح الخير يوم الجمعة لمشاركة تلك الصور عبر مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة  وتهنئة اصدقائك واقاربك بيوم الجمعة ، كما نعلم جميعا فضل وعظمة ذالك اليوم العظيم عند المسلمين.

جمعة مباركة
جمعة طيبة 2019
صباح الخير جمعة طيبة 2019
جمعة مباركة 2019
جمعة مباركة 2019
دعاء يوم الجمعة المباركة 2019
دعاء يوم الجمعة المباركة 2019
جمعة مباركة
جمعة مباركة بالصور 2019

بالصور تشكيلة قفاطين جديدة 2021

القفطان هو سترة أو رداء يشبه إلى حد بعيد بدلة التونيك التي تم ارتداؤها من قبل العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم لآلاف السنين. القفطان وهي عبارة عن ملابس طويلة ذات أكمام طويلة، وعادة ما يصل إلى الكاحلين. ويمكن أن يكون مصنوعاً من الصوف، الكشمير، الحرير أو حتى القطن.
كان القفطان يُرتدى من طرف الرجال في أزمنة قديمة، كما زادت شهرته في الشرق الأوسط عندما ارتدته مختلف المجموعات العرقية.
اكتسب القفطان أنماطا وأغراض مختلفة، كما اشتهر بأسماء متباينة نوعا ما، وذلك على حسب ثقافة كل بلد وكل منطقة. ففي المناطق ذات المناخ الدافئ يتم ارتداء قفطان خفيف الوزن نوعا ما، وغالباً ما يكون فضفاضا، بينما في ثقافات أخرى يُعد القفطان رمزا من رموز الملوك.
تقدم لكم مجلة مريم تشكيلة رائعة و جديدة من قفاطين 2021
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفاطين جديدة 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018
قفطان جديد 2018

أجمل صور صباح الخير الجديدة لهذه السنة 2021

الصباح هو جزء مهم من اليوم لأنه يحدد المزاج ليوم كامل. أخبر شريك حياتك أن صباحك يبدأ مع الأفكارعبر له أو لها عن حبك  بلطف بصور الحب صباح كل يوم.

أجمل الكلمات والصور من الحب لهذه السنة 2021 على هاتفك لإرسالها إلى صديقك، شريك حياتك، إخوتك، عائلتك، الخ

صور صباح الخير يمكن أن تعطي حقا بداية رائعة ليوم واحد. يمكنك إرسال كوب ساخن من القهوة أو قبلة دافئة لأصدقائك أو أحبائهم من خلال هذه الصور، صباح سعيد مع ابتسامة.

جعل صباح الخير جميلة وملونة مع رسالة صباح الخير الخاصة بك إلى أحبائك تبين لهم كم تحبهم و تفكر بهم. إرسال أنواع مختلفة يوميا من صباح الخير لأحبائك. يظهر الحب والصدق والإخلاص.

هذه المرة نحن نقدم لكم صباح الخير بأجمل كلمات المودة على جميع الناس في كل بقاع العالم صباح الورد و الفل و الياسمين.

أحلى صباح 2019
أحلى صباح 2021
 2019 صباح الورد
صباح الورد
 2019صباح الخير

صباح الخير

 2019 صباح السعادة

صباح الخير و السعادة

 2019 صباح الرضى
دعاء الصباح

دعاء الصباح

دعاء الصباح

صباح الخير

صور صباح الخير جديدة 2018

صباح المحبة

صباح الحب 2019

صباح الحب

صباح الورد لهذه السنة 2019

صباح الورد

 صباح الخير
 صباح الخير
صباح الرضى و السعادة 2019
دعاء للأحبة 2019

أحلى صور مساء الخير الجديدة لسنة 2021

يقال وقت المساء يكون بين الغسق والليل. حسب الاعتقاد الشائع، يبدأ المساء في 6 وينتهي في حوالي 10 مساء. بعض الثقافات تعتقد أن المساء يبدأ في 3 مساء وبالتالي فإن الحدث نفسه هو مثير للجدل. يمكن تعديل وقت الانتهاء من المساء وفقا لضوء النهار وغروب الشمس الكامل. عندما يجتمع الناس بعضهم البعض للمرة الأولى في المساء، فإنهم غالبا ما يستخدموا عبارة مساء الخير.

انه لامر جيد تحية عزيز قبل نهاية اليوم أو بعد يوم كامل بوجود عمل شاق في العمل. رسالة أو نوع من الكلمة التي ترسلها لهم سوف تظهر كم كنت تهتم بهم وهذا سيجعلهم سعداء.

جعل مساء الخير 2021 جميلة وملونة مع رسالة مساء الخير الخاصة بك إلى أحبائك تبين لهم كم تحبهم و تفكر بهم. إرسال أنواع مختلفة يوميا من صور مساء الخير لأحبائك. يظهر الحب والصدق والإخلاص.

هذه المرة نحن نقدم لكم مساء الخير بأجمل كلمات المودة على جميع الناس في كل بقاع العالم مساء الورد و الفل و الياسمين 2021.

مساء السعادة 2019
أحلى مساء الخير لأهل الخير
أحلى مساء الخير الجديدة
مساء الخير 2019
مساء الخير
أحلى مساء
أحلى صور مساء الخير
أحلى صور مساء الخير
مساء المحبة

فواكه وخضروات فصل الشتاء

هذه مجموعة من الفواكه و الخضروات التي تكثر عادة في فصل الشتاء دون باقي الفصول.

خضروات فصل الشتاء

خضروات فصل الشتاء هي كالتالي:

  • الخرشوف
  • السلق
  • السبانخ
  • الجلبانة – البازلاء
  • الفول
  • البسباس
  • الكرفس
  • القوق
  • اللفت (الأصفر- الأبيض)
  • الجزر
  • السكوم
  • البصل ذو أوراق خضراء
  • الثوم
  • القرنبيط – الشفلور
  • البطاطا الحلوة
  • البقولة

فواكه فصل الشتاء

فواكه فصل الشتاء هي كالتالي:

  • الموز
  • التفاح
  • البرتقال
  • المندرين
  • الأفوكادو
  • الكاكي
  • الكيوي
  • الإجاص
  • الجوافة
  • الباباي
  • الرمان

الفواكه الجافة المتوفرة في فصل الشتاء:

  • الجوز
  • اللوز
  • الكستناء
  • التين النجفف
  • الزبيب
  • التمر
  • الفستق
  • البندق

ماهو ايلان أو الدخن

صورة توضيحية لحبوب ايلان

ماهو ايلان

هو إيلان بالمغربية أو الدخن باللغة العربية أو البشنة عند الفلاحين المغاربة (باللغة الانجليزية Millet). ايلان هو عبارة عن حبوب كروية الشكل وصغيرة جدا تكون بألوان مختلفة (الأبيض الرمادي والأصفر). وهو نوع من أنواع الذرة، ويأتي بين الحبوب و القطاني.

يعتبر ايلان من بين النباتات التي تنمو على شكل سنابل تشبه القمح، يتراوح طولها ما بين 0.3م – 4.5م تقريبا، ويعد ايلان من أهم الحبوب الموجودة في العالم حيث يتم إستهلاكه من ثلث العالم تقريبا.

حبوب الدخن أو ايلان هي مصدر مهم للغذاء عند الكثير من الناس، وبالخصوص ساكنة الهند، الصين، السودان، روسيا، النيجر ونيجيريا. فحبوب إيلان صالحة للأكل بحيث يستخرج منها الدقيق الصالح لصناعة الخبز البديل لدقيق القمح، و يطهى أيضا كالأرز أو يصنع منه حساء ايلان وكذلك أنواع الكعك ويمكن ايضا اضافته في تحضير سلو… وتستخدم حبوب إيلان و كذا أوراقه و سيقانه لعلف الحيوانات.

المهم في حبوب ايلان أنها خالية من الغلوتين هذا البروتين الذي يشكل ازعاجا لمن يعانون من حساسية الغلوتين. فتناول حبوب ايلان يعتبر أمنا لهؤلاء الأشخاص.

كما هو الحال مع معظم الحبوب، فالدخن او ايلان يتوفر في الأسواق على مدار السنة.

من الملاحظ أن حبوب إيلان تشبع الإنسان لفترة طويلة و ذالك راجع لغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان.

ينصح إستهلاك هذه الحبوب يوميا لفوائد ايلان الصحية الكثيرة، فهو تغذية ضرورية لكل من:

  • المسنين
  • الأطفال
  • أصحاب السكري
  • للمرضع والنساء

ماهي مكونات حبوب ايلان الغذائية

  • ايلان أو الدخن غني بالفيتامين B، و يعمل على تقليل مستوى الحمض الأميني في الدم.
  • ايلان غني أيضا بالبروتين.
  • يحتوي ايلان على نسبة عالية من المغنيسيوم.
  • ايلان غني بالألياف و مضادات الأكسدة.
  • يحتوي ايلان على معدن الكالسيوم.
  • ايلان غني بالأملاح المعدنية و الفيتامينات E ،B ،C
  • يحتوي ايلان على حمض الفوليك، الحديد و الفسفور.

وصفات صحية تحضر من ايلان

طريقة أكل ايلان

تقدم لكم مجلة مريم 4 وصفات مجربة لتناول ايلان أو الدخن.

وصفة 1

يحمص و يطحن و يخلط مع القمح و يعجن به الخبز.

وصفة 2

يحمص و يطحن و يخلط مع الزنجلان مع إضافة ملعقة من العسل فهو جد رائع يستحق التجربة.

وصفة 3

يسلق قليلا فقط ثم يحمص في مقلاة و يضاف إليه اللوز مهرمش و التمر قطع صغيرة، ملعقة من زيت الزيتون ثم يضاف الحليب، يأكل في الصباح بالخصوص للأطفال فهو يعطي طاقة رائعة.

وصفة 4

يمكن اضافة ايلان محمص و مطحون الى سلو المعروف عند المغاربة فهو يكسبه لذة لا تقاوم.

فوائد الشعير الصحية لجسم الانسان

ماهو الشعير؟

الشعير هو في الواقع واحد من أقدم الحبوب الكاملة المستهلكة في العالم. لقد كانت حبوب الشعير أساسية للفلاحين خلال العصور الوسطى لعدة قرون وما زالت اليوم مدرجة في النظام الغذائي للعديد من الدول الأوروبية والأفريقية والشرق أوسطية التي كانت تتناول الشعير منذ آلاف السنين.

على الرغم من أن الشعير قد لا يكون بنفس شعبية الحبوب الكاملة الأخرى مثل الشوفان والقمح أو حتى حبوب الكينوا في الوقت الراهن، إلا أن الشعير له بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب.

فوائد الشعير الصحية

يساعد الشعير في تحسين الهضم

تساعد الألياف أيضًا على محاربة الإمساك والإسهال من خلال تكوين الجزء الأكبر داخل الجهاز الهضمي ، وبالتالي تنظيم حركات الأمعاء.
ألياف الشعير مهمة أيضًا للحفاظ على توازن صحي للبكتيريا داخل الجهاز الهضمي. كما أن الإمداد العالي من الشعير قد يكون مفيدًا في منع أنواع معينة من السرطانات داخل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك سرطان القولون.

يقلل الشعير من الجوع مما قد يساعد على فقدان الوزن

قد يقلل الشعير من الجوع ويعزز الشعور بالامتلاء – وكلاهما قد يؤدي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت.

الشعير يقلل الجوع إلى حد كبير من خلال محتواه العالي من الألياف. الألياف القابلة للذوبان والمعروفة باسم بيتا جلوكان المفيدة بشكل خاص.
ذلك لأن الألياف القابلة للذوبان ، مثل بيتا جلوكان ، تميل إلى تكوين مادة تشبه الهلام في أمعائك، مما يؤدي إلى إبطاء عملية هضم وامتصاص المواد الغذائية. وهذا بدوره يقلل من شهيتك ويعزز الشعور بالشبع.

يساعد الشعير على التحكم في مستويات السكر في الدم

يمكن أن تستفيد تغذية الشعير من إدارة مستوى السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ذكيًا للحبوب لمن يعانون من مرض السكري أو أي شكل من أشكال متلازمة التمثيل الغذائي لأنه يساعد على إبطاء معدل إطلاق السكر في مجرى الدم.

يساعد الشعيرفي تخفيض نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم

يرتبط النظام الغذائي الغني بالألياف بانخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب ، ويعزى ذلك جزئيًا إلى قدرته على المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. مصدر الشعير العالي للألياف غير القابلة للذوبان هو المسؤول في الغالب عن إعطائه فوائد صحية للقلب لأنه يمنع كمية الكولسترول الضار التي يمكن أن تمتصها الأمعاء.

يساعد الشعير في تحسين صحة القلب

يحتوي الشعير على بعض العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين ب3 النياسين وفيتامين ب1 الثيامين والسيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم والتي تعد مفيدة في خفض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى المرتبطة بأمراض القلب. تساعد هذه المعادن على التحكم في إنتاج والتمثيل الغذائي للكوليسترول ، ومنع تجلط الدم الخطير ، والمساعدة في صحة الشرايين ، وهي ضرورية لوظائف الإشارة العصبية التي تساعد في التحكم في عمليات القلب والأوعية الدموية مثل إيقاعات القلب.

يحمي الشعير من السرطان

تبين أن النظام الغذائي الذي يحتوي على الحبوب الكاملة يحمي من أشكال السرطان المختلفة ، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبروستات. تحتوي الحبوب الكاملة على مركبات لها القدرة على محاربة أضرار الجذور الحرة والالتهابات ، بما في ذلك اللجنان والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.

هذه المركبات النافعة لها تأثيرات ميكانيكية تشمل الربط للمواد المسرطنة الضارة وإزالتها من الجسم. كما أنها تساعد على تحسين بيئة الأمعاء وبالتالي تعزيز المناعة عن طريق المساعدة في امتصاص المواد المضادة للأكسدة والمواد الغذائية.

يقي الشعير من هشاشة العظام

يضمن محتوى الفسفور والنحاس في حبوب الشعير صحة عامة للعظام. إذا كنت تعاني من مرض هشاشة العظام ، فيمكن أن يكون علاجك الطبيعي. ومن المعروف أن عصيره يحتوي على 11 مرة أكثر من محتوى الكالسيوم من الحليب. الكالسيوم ، كما نعلم ، هو أحد المكونات الرئيسية في حماية صحة العظام. نحن بحاجة إلى المنجنيز لإنتاج العظام بشكل طبيعي ، وكذلك في حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد. يعمل محتوى المنجنيز الموجود في الشعير بالتعاون مع فيتامينات ب المعقدة ؛ وبالتالي ، الحفاظ على الصحة العامة سليمة.

يعزز الشعير الجهاز المناعي

كون الشعير مغذي للغاية ، فإن الشعير مفيد بشكل خاص لأنه يقوي جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالبرد والإنفلونزا. الحديد يحسن حجم الدم ويمنع فقر الدم والتعب. الشعير يساعد في أداء الكلى السليم وتطوير خلايا الجسم. علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي على النحاس ، الذي يشكل الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء.
العناية بالبشرة

الشعير هو مصدر جيد للسيلينيوم، الذي يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد.

الشعير مفيد لأصحاب الربو و الحساسية

فوائد سكنجبير الصحية العظيمة

فوائد سكنجبير

يعتبر سكنجبير من النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية Zingiberaceae (كالكركم) ويمتاز بطعمه اللاذع القوي، يتم استعمال جذوره بكثرة كتوابل في جميع مطابخ العالم. استخدم سكنجبير كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين كواحد من الأعشاب الطبية واشتهر سكنجبير في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية المختلفة.

يمكن تناول سكنجبيرطازجاً أو شربا بعد نقعه أو تغليته أو استخدام مسحوقه أو أيضا زيته، ويضاف إلى الأطعمة المصنعة ومستحضرات التجميل.

سكنجبير لديه تاريخ طويل جدا من الإستخدامات في أشكال مختلفة في الطب التقليدي أو البديل. وقد تم استعماله للمساعدة على الهضم، والحد من الغثيان والمساعدة في مكافحة الانفلونزا ونزلات البرد على سبيل المثال لا الحصر.

فوائد سكنجبير للغثيان و القيء

سكنجبير مضاد للقيء، أي أنه عند من يشكو من القيء بسبب أي مرض فيمكنه تناول قطع سكنجبير أو شراب سكنجبير، وأثبت فاعليته على الإنسان كل الدراسات و التجارب، وكذلك عند النساء الحوامل اللاتي يشكين من القيء بسبب الحمل، وكذلك يُستخدم لحل مشكل الغثيان المترافق مع دوار البحر أو الدوار الناجم عن ركوب وسائل النقل.

فوائد سكنجبير على الجهاز الهضمي

فوائد سكنجبير للمعدة والقولون

يُستخدم سكنجبير بشكل فعال في علاج سوء الهضم و كذلك الانتفاخ الناجم عن الغازات في الأمعاء، ولسكنجبير منافع كبيرة على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام فهو يزيد من حركة المعدة ليحسن بذلك عملية الهضم، ويزيد من امتصاص الدهون والبروتينات، ويرخي العضلات الملساء للأمعاء فيقلل من الآلام الناجمة عن زيادة حركات هذه الأخيرة كما هو الحال في القولون العصبي. من خصائص سكنجبير المتبتة كونه مضادا جيدا للمغص ومضادا للإسهال، بالإضافة إلى أن سكنجبير يساعد في خفض مستوى الحامض المعوي، فيعمل كمضادات الحموضة التي تستخدم في القرحة المعدية والاثنى عشرية.

تأتير سكنجبير على الدهون

سكنجبير مدر للصفراء مما يساعد على هضم الدهون.

سكنجبير فاتح جيد للشهية

سكنجبير يستخدم كفاتح للشهية حيث أنه يزيد من إفراز اللعاب والعصارة المعوية.

قطع الزنجبيل

سكنجبير هو مضاد قوي للسرطان

في حين يساعد سكنجبير الشفاء من الأمراض الشائعة، فإنه تأثير إيجابي على مشاكل صحية أكثر خطورة لا يمكن تجاهلها. واحدة من هذه الحالة الصحية الخطيرة التي كان من المعروف أن سكنجبير يساعد في علاجها لسنوات هو سرطان المبيض. وجد مركز جامعة ميشيغان الشامل للسرطان من خلال أبحاثهم أن سكنجبير يمكن أيضا تدمير خلايا سرطان المبيض. ما هو أكثر من ذلك، وجدوا أن سكنجبير يسبب موت نوعين من الخلايا – موت الخلايا المبرمج والالتهام الذاتية. “موت الخلايا المبرمج … النائج عن الموت التلقائي للخلايا السرطانية. النوع الآخر من موت الخلايا، يسمى الالتهام الذاتي، ينتج عن هضم الخلايا أو مهاجمة أنفسهم. ”

يقول جينيفر رود، مد، وهو طبيب في علم الأورام النسائي في مستشفى أ-م الطبي U-M Medical School: “في العديد من خطوط خلايا سرطان المبيض، وجدنا أن موت الخلايا الناتج عن تناول سكنجبير هو بمعدل مماثل أو أفضل من أدوية العلاج الكيميائي القائمة على البلاتين والتي تستخدم عادة لعلاج سرطان المبيض” .

ملخص فوائد سكنجبير

سكنجبير فعال في:

  • الحماية ضد السرطانات
  • حرقة المعدة / الارتداد حمضي / ارتجاع المريء
  • تعزيز الجهاز المناعي
  • مسكن للالم
  • مخفف للسعال
  • إلتهاب الحلق
  • انسداد الأنف أو احتقان الأنف
  • حالات المعده المضطربه
  • الغثيان
  • وجع أسنان
  • الصداع
  • التهابات بأنواعها
  • إلتهاب الحلق
  • التورمات
  • الأمراض التي يسببها أو يغذيها التهاب مثل التهاب المفاصل والبدانة والسكري ومرض الزهايمر، والعديد من أنواع السرطانات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأكثر من ذلك ..

 

خضروات و فواكه فصل الربيع

خضروات و فواكه فصل الربيع

 

ينتهي فصل الشتاء لتكون بداية فصل الربيع الجالب معه مجموعة متنوعة من الخضر والفواكه الشهية و ذات القيمة الغذائية العالية و المميزة.

خضروات و فواكه الربيع

خضروات وفواكه فصل الربيع هي كالتالي:

خضروات فصل الربيع

  • السبانخ
  • القرنبيط (بالمغربية الشفلور)
  • البازلاء (بالمغربية الجلبانة)
  • الكوسا (بالمغربية القرعة الخضراء)
  • الفاصوليا الخضراء
  • البصل بالأوراق الخضراء
  • الجزر
  • الفول
  • اللفت
  • البقدونس و الكزبرة و الكرفس
  • الخس

فواكه فصل الربيع