مجلة مريم

ايلان: أسماء بنات

• • أصل الاسم: عبري
  • الاسم المشتق منه: إيلانا
  • المعنى الشائع: شجر البلوط
  • أسماء مشابهة لاسم ايلان: إيلانا

ايلان هو اسم عبري يطلق على الإناث، ومأخوذ من اسم إيلانا ويعني شجر البلوط، وكذلك مشتق من ISLAND أي الجزيرة أو الأرض التي يحيط بها ماء. يتميز هذا الاسم بالبساطة والرقة، كما أنه غير مألوف ونادر في العالم العربي.

كتابة اسم ايلان بالأحرف الإنجليزية: Ilane, Elane

معنى الاسم ايلان
اسم ايلان مذكر ام مؤنث
اسم ايلين
اسم ايلان ذكر ام انثى
كيف يكتب اسم ايلان بالانجليزي

 

مقالات ذات صلة

معنى اسم إباء

ما هي بذور الشيا بالدارجة المغربية و مكان تباع فيه عشبة زريعة الشيا بالمغرب

يطلق على حبوب الشيا بالمغربية نفس التسمية العربية، وجميع الحرفيين في مجال الأعشاب و الحبوب يعرفون بذور الشيا فقط بهذا الاسم.

هذه البذور الصغيرة تحتوي على قيمة غذائية مناسبة.

تحتوي الحصة الواحدة (28 جرام) من بذور الشيا على:

الألياف: 11 جرام.
البروتين: 4 جرام.
الدهون: 9 جرام (5 منها أوميغا 3).
الكالسيوم: 18٪ من RDI.
المنجنيز: 30٪ من RDI.
المغنيسيوم: 30٪ من RDI.
الفوسفور: 27٪ من RDI.
كما أنها تحتوي على كمية مناسبة من الزنك ،
فيتامين ب 3 (نياسين) ، بوتاسيوم ، فيتامين ب 1 (ثيامين) و فيتامين ب 2.

 

بذور الشيا في المغرب,
بذور الشيا نبيل العياشي,
بذور الشيا الدكتور محمد الفايد,
فوائد بذور الشيا نبيل العياشي,
بذور الشيا كريم علي,
بذور الشيا بالمغربية,
حبوب الشيا في المغرب,
ثمن بذور الشيا في المغرب,
بذور الشيا بالجزائرية,
بذور الشيا باللهجة المغربية,
بذور الشيا بالدارجة,
بذور الشيا بالدارجة المغربية,
بذور الشيا الدكتور الفايد

ما هو عود القسط الهندي باللغة الفرنسية؟

القسط الهندي ، و يسمى أيضًا القسط. البحري موطنه آسيا والشرق الأوسط، يبدو عود القسط مثل السواك لكن لونه بني. رائحته تشبه رائحة الزنجبيل وغالبًا ما يتم استهلاكه كمسحوق وزيت.

• القسط الهندي (en français) بالفرنسية: costus indien
• القسط الهندي (in english) بالانجليزية: Indian Costus Root
• القسط الهندي (auf deutsch) بالالمانية: Indian Kostus Root

 

عود القسط الهندي بالفرنسية en français
زيت القسط الهندي بالفرنسية

ما هو اسم القسط الهندي بالدارجة المغربية؟

القسط الهندي (بالإنجليزية: Saussurea costus)‏ نبتة هندية الأصل معروفة منذُ القِدم وتستعمل في الطب القديم، ولها العديد من الفوائد العلاجية الكثيرة.

• القسط الهندي بالمغربية: الــعــود
• القسط الهندي باللهجة الجزائرية: العود الهندي
• القسط الهندي بالتونسي:

فوائد القسط الهندي

يزيد من خصوبة الرجال.
يساعد القسط في علاج الغدة الدرقية.
للاستفادة منه يجب أخذ ملعقتين صغيرتين منه كل يوم.

من أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان، حيث وجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: دودة الاسكارس (Ascariasis). كما أنه يساعد في علاج الأمراض المعوية، فهو يساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.

اسم القسط الهندي بالمغربية (costus indien en arabe marocain)
عشبة القسط الهندي بالمغربية
تسمية القسط الهندي بالمغربية
ما معنى القسط الهندي بالمغربية
نبات القسط الهندي بالمغربية
مرادف القسط الهندي بالمغربية
اسم القسط الهندي بالدارجة المغربية
اسم القسط الهندي باللهجة المغربية
القسط الهندي بالدارجة المغربية بالصور
تعريف القسط الهندي بالدارجة المغربية
عود القسط الهندي بالدارجة المغربية

القسط الهندي بالفرنسية بالانجليزية بالالمانية

أسعار التوابل في المغرب 2022

هذه اثمنة و أسعار التوابل المغربية أسواق ومحلات بيع التوابل سواء المستوردة من دول آسيوية، أو من أمريكا اللاتينية أو بتوابل من المغرب، كالكامون، أو الزعفران الحر

ثمن القرنفل: 160 درهم في السوق. 210 (carrefour سوق كارفور)
ثمن حب الهيل: 420
ثمن جوزة الطيب
ثمن النافع
ثمن الكمون
ثمن راس الحانوت
ثمن الزعتر
ثمن سكنجبير: مستورد من الهند
ثمن الخرقوم
أوراق الزيتون: 60
أوراق الريحان: 60

الابزار الأسود: ما بين 80 و 90 درهم
الابزار الأبيض: 120 درهم للكيلوغرام (يستورد من البرازيل أو الفيتنام)

 

اثمنة التوابل في المغرب
أسعار التوابل في المغرب 2020
ثمن التوابل في المغرب
اسعار التوابل في المغرب
أثمنة التوابل بالمغرب
ثمن طاحونة التوابل في المغرب
أسعار ماكينة طحن التوابل في المغرب
أسعار التوابل بالجملة في المغرب

اللنج” أو “ساسنو” (القطلب بالعربية) أو فراولة الجبال strawberry tree.

اللنج من الفواكه الغابوية التي تنضج في فصل الخريف، أصله من حوض البحر الأبيض المتوسط، إسمه اللاتيني Unedo، والفرنسي Arbouse، يسميه أمازيغ الأطلس البليدي: اللَّنْج، ساسْنو، إِسيسْنو، ويباع داخل علب صغيرة أو أكياس على جوانب الطرقات أو بالأسواق.

في وزان يصنعون منه مْرَّاكْ لخلط البيصارة.

في ليبيا يسمى الشماري . متوفر في غابات الشرق الليبي

ساسنو مطلوب في الدول الأوربية والأمريكية، لكونه فاكهة طبيعية (خالية من سموم الأسمدة ومضادات الحشرات). يباع في فرنسا بسعر 18 أورو للكيلوغرام الواحد.

ترجمة كلمة الشيح chih باللغات المختلفة.

اليكم ترجمة عشبة الشيح بمختلف اللغات: الفرنسية، العربية، الانجليزية، الايطالية، الالمانية والاسبانية ..

الشيح بالعربية: الشويلاء
الشيح بالمغربية: الشيبة
الشيح بالمصرية: الشيح
الشيح بالامازيغية:
الشيح بالفرنسية: Armoise
الشيح بالانجليزية: Artemisia
الشيح بالايطالية: Artemisia
الشيح بالالمانية: Artemisie
الشيح بالاسبانية: Artemisia

ما هو الشيح

 

 

 

 

حبوب الشيح بالفرنسية
ما هو اسم الشيح بالفرنسية
زريعة الشيح بالفرنسية
ما اسم الشيح بالفرنسية
دقيق الشيح بالفرنسية
معنى اسم الشيح بالعربية
معنى كلمة الشيح في اللغة العربية

ماذا يسمى الشمر في المغرب ؟

عشبة الشمر بالدارجة (او اللهجة) المغربية هي حبة حلاوة او زريعة البسباس

يستخدم الشمر على نطاق واسع لخصائصه الطبية والطهوية المتأصلة منذ العصور القديمة. بذور الشمر هي مخزن للفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين أ والألياف والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك والحديد والكالسيوم. تحتوي هذه الحبات على مادة البوليفينول مثل حمض الروزمارينيك وحمض الكلوروجينيك والكيرسيتين والأبيجينين. بالإضافة إلى ذلك، تتميز حبوب الشمر بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تمكنها من علاج مختلف الحالات الصحية.

 

أسماء الشمر الأخرى

السنوت أو الرازيانج أو الشمَّر أو البسباس أو الشمرة أو الشمر المر، الشمر الحلو، الحلوة، الحبة الحلوة، حبة الحلاوة العربية، الشمر الكبير، شمر الحدائق أو الشمر الوحشي، الشمر الزهري. يشتهر في الشام بالشمر. وجذوره تسمى الكلم في العراق وتؤكل مسلوقة أو تطبخ مع الرز.

معنى الشمر بالمغربية
ماهو اسم الشمر في المغرب؟
نبات الشمر بالمغربية
حبة الشمر بالمغربية
الشمر واليانسون بالمغربية
الشمر بالمغربية بالصور
البسباس بالفرنسية

ترجمة كلمة ايلان Ilan باللغات المختلفة.

اليكم ترجمة عشبة ايلان بمختلف اللغات: الفرنسية، العربية، الانجليزية، الايطالية، الالمانية والاسبانية ..

ايلان بالعربية: الدخن اللؤلؤي
إيلان بالفرنسية: le Millet perle
ايلان بالانجليزية: Pearl millet
ايلان بالايطالية: miglio perlato
ايلان بالالمانية: Perlhirse
ايلان بالاسبانية: mijo perla

ما هو إيلان

حبوب ايلان هو عبارة عن حبات كروية الشكل وصغيرة جدا تكون بألوان مختلفة (الأبيض الرمادي والأصفر). وهو نوع من أنواع الذرة، ويأتي بين الحبوب و القطاني.

يعتبر ايلان من بين النباتات التي تنمو على شكل سنابل تشبه القمح، يتراوح طولها ما بين 0.3م – 4.5م تقريبا، ويعد ايلان من أهم الحبوب الموجودة في العالم حيث يتم إستهلاكه من ثلث العالم تقريبا.

حبوب ايلان بالفرنسية
ما هو اسم إيلان بالفرنسية
زريعة ايلان بالفرنسية
ما اسم ايلان بالفرنسية
دقيق إيلان بالفرنسية
معنى اسم ايلان بالعربية
معنى كلمة ايلان في اللغة العربية

الفوائد الصحية لبذور الشيا

بذور الشيا (سالفيا هيسبانيكا) ، وتسمى أيضًا Salba chia أو شيا مكسيكية ، هي بذور صالحة للأكل لنبات مزهر من عائلة النعناع. موطنها المكسيك وغواتيمالا ، البذور لها تاريخ طويل. كانوا محصولًا حيويًا في ثقافات الأزتك وأمريكا الوسطى القديمة. كانت للبذور تطبيقات طبية وشكلت جزءًا مهمًا من غذاء الناس.

اليوم ، تنمو الشيا تجاريًا في العديد من البلدان بما في ذلك المكسيك وغواتيمالا وبيرو والأرجنتين وأستراليا والولايات المتحدة. تُعرف البذور على نطاق واسع بأنها إضافة غنية بالعناصر الغذائية إلى النظم الغذائية الصحية.

الفوائد الصحية

تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية. بعض مضادات الأكسدة هذه تشمل:

حمض الكافيين
حمض الكلوروجينيك
كايمبفيرول
كيرسيتين
تساعد هذه العناصر الغذائية في توفير العديد من الفوائد الصحية الهامة.

تقليل الجذور الحرة

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على محاربة الجذور الحرة في جسمك. تسبب الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا. قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في تقليل خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المرتبطة بالجذور الحرة ، بما في ذلك أمراض القلب والتدهور المعرفي وأنواع معينة من السرطان.

صحة قلب أفضل

تحتوي بذور الشيا على مادة الكيرسيتين ، وهي مادة مضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك أمراض القلب. تحتوي البذور أيضًا على نسبة عالية من الألياف ، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تحسين مستويات السكر في الدم

بذور الشيا غنية بالألياف. تشير الدراسات إلى أن الألياف قد تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2. وجدت الأبحاث أيضًا أن الخبز الذي يحتوي على بذور الشيا يؤدي إلى انخفاض استجابة السكر في الدم مقارنة بالخبز التقليدي ، مما يساعد على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.

انخفاض الالتهاب

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى حالات صحية مثل أمراض القلب والسرطان. يمكن أن يساعد حمض الكافيين ، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا ، في مكافحة الالتهابات في الجسم. قد يساعد تناول بذور الشيا بانتظام أيضًا في تقليل علامات الالتهاب ، والتي غالبًا ما تشير إلى وجود مرض التهابي.

إدارة وزن أكثر صحة

تحتوي حصة 1 أونصة من بذور الشيا على 39٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف. تمتص الألياف القابلة للذوبان في البذور الماء ، مما يؤدي إلى تمددها في معدتك وزيادة شعورك بالامتلاء عند تناولها. من خلال السماح لك بالشبع على الرغم من تناول كميات أقل ، يمكن أن تساعدك بذور الشيا في الحفاظ على وزن صحي.

صحة عظام أفضل

تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام ، بما في ذلك المغنيسيوم والفوسفور. تحتوي أونصة واحدة من البذور أيضًا على 18٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لصحة العظام والعضلات وعمل الأعصاب. عند المقارنة بالجرام بالجرام ، تحتوي بذور الشيا على كالسيوم أكثر من منتجات الألبان.

تغذية

توفر بذور الشيا العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك:

الكالسيوم
المنغنيز
المغنيسيوم
السيلينيوم
نحاس
حديد
الفوسفور
تعتبر بذور الشيا أيضًا مصدرًا رائعًا لحمض ألفا لينوليك (ALA) ، وهو حمض دهني أوميغا 3 يساعد على تعزيز نسبة أوميغا 6 إلى أوميغا 3 الدهنية المنخفضة – ترتبط النسبة المنخفضة بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة. مثل أمراض القلب والسرطان والحالات الالتهابية.

العناصر الغذائية لكل حصة

تحتوي الحصة 1 أونصة (28.35 جرام) من بذور الشيا على:

السعرات الحرارية: 138
البروتين: ٤.٧ جرام
الدهون: 8.7 جرام
الكربوهيدرات: 12 جرام
الألياف: 9.8 جرام
السكر: 0 جرام
أشياء للبحث عنها

على الرغم من أن بذور الشيا تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، إلا أن تناول الكثير منها قد يؤدي إلى مضاعفات:

مشاكل الجهاز الهضمي المحتملة. بسبب محتواها العالي من الألياف ، فإن تناول الكثير من بذور الشيا قد يسبب الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات. قد تسبب بذور الشيا أيضًا تهيجات مع أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون.

خطر الاختناق المحتمل. تمتص بذور الشيا الجافة الماء ، مما يؤدي إلى انتفاخها وتصبح هلامية. يمكن أن تعلق بذور الشيا الجافة في حلقك مما يشكل خطر الاختناق. لتجنب هذا الخطر ، انقع البذور من 5 إلى 10 دقائق قبل الاستخدام.

التفاعلات الدوائية. تساعد بذور الشيا على خفض نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تتناول بالفعل أدوية لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن تناول الكثير من بذور الشيا يمكن أن يسبب انخفاضًا حادًا في مستويات السكر في الدم وضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى.

الحساسية. على الرغم من ندرتها ، تحدث حساسية بذور الشيا لدى بعض الأشخاص. تشمل الأعراض التي يجب الانتباه إليها القيء والإسهال وحكة اللسان أو الشفتين. يمكن أن تؤدي الحساسية الشديدة إلى الحساسية المفرطة.

كيفية تحضير بذور الشيا

سوف تجد بذور الشيا الكاملة في معظم محلات البقالة والأطعمة السائبة. يمكنك أيضا شرائها عبر الإنترنت.

احفظ بذور الشيا في مكان بارد ومظلم. إذا قمت بطحن البذور الخاصة بك ، ضعها في كيس محكم الإغلاق أو وعاء تخزين وقم بتخزينها في خزانة المؤن أو الثلاجة.

بذور الشيا لها العديد من تطبيقات الطهي. بطريقة ما