الشمر بالمغربية

ماهو الشمر بالمغربية

عشبة الشمر بالدارجة او اللهجة المغربية هي حبة حلاوة او زريعة البسباس

الشمر

يستخدم الشمر على نطاق واسع لخصائصه الطبية والطهوية المتأصلة منذ العصور القديمة. بذور الشمر هي مخزن للفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين أ والألياف والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك والحديد والكالسيوم. تحتوي على مادة البوليفينول مثل حمض الروزمارينيك وحمض الكلوروجينيك والكيرسيتين والأبيجينين. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز بذور الشمر بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تمكنها من علاج مختلف الحالات الصحية.

معنى الشمر بالمغربية
اسم الشمر بالمغربية

بذور الشيا في المغرب

ما هي بذور الشيا باللهجة المغربية

يطلق على بدور او حبوب الشيا بالمغربية نفس التسمية العربية، وجميع الحرفيين في مجال الأعشاب و الحبوب يعرفون بذور الشيا فقط بهذا الاسم.

بذور الشيا

تعد بذور الشيا من بين أكثر الأطعمة صحة على هذا الكوكب.

فهي محملة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة لجسمك وعقلك.

توفر بذور الشيا كمية هائلة من العناصر الغذائية مع القليل من السعرات الحرارية

بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا المرتبط بالنعناع.

كانت بذور الشيا غذاء مهمًا للأزتيك والمايا في اليوم.

لقد أثمنوا عليها لقدرتهم على توفير الطاقة المستدامة. في الواقع ، “شيا” هي الكلمة القديمة في حضارة المايا التي تعني “القوة”.

على الرغم من تاريخها القديم كمواد غذائية أساسية ، إلا أن بذور الشيا أصبحت تُعرف على أنها أطعمة فائقة الجودة في العصر الحديث فقط.

في السنوات القليلة الماضية ، ازدادت شعبيتها وأصبحوا يستهلكونها الآن من قبل الأشخاص المهتمين بالصحة في جميع أنحاء العالم.

لا تنخدع بالحجم – فهذه البذور الصغيرة تحتوي على قيمة غذائية قوية.

تحتوي الحصة الواحدة (28 جرام) من بذور الشيا على:

الألياف: 11 جرام.
البروتين: 4 جرام.
الدهون: 9 جرام (5 منها أوميغا 3).
الكالسيوم: 18٪ من RDI.
المنجنيز: 30٪ من RDI.
المغنيسيوم: 30٪ من RDI.
الفوسفور: 27٪ من RDI.
كما أنها تحتوي على كمية مناسبة من الزنك ،
فيتامين ب 3 (نياسين) ، بوتاسيوم ، فيتامين ب 1 (ثيامين) و فيتامين ب 2.

هذا مثير للإعجاب بشكل خاص بالنظر إلى أن هذا مجرد أونصة واحدة ، أي ما يعادل 28 جرامًا أو حوالي ملعقتين كبيرتين. هذه الكمية الصغيرة توفر فقط 137 سعرة حرارية وجرام واحد من الكربوهيدرات القابلة للهضم.

ومن المثير للاهتمام ، إذا قمت بطرح الألياف – ومعظمها لا ينتهي به الأمر كسعرات حرارية صالحة للاستعمال لجسمك – فإن بذور الشيا تحتوي فقط على 101 سعر حراري لكل أونصة (28 جرامًا).

هذا يجعلها واحدة من أفضل مصادر العالم للعديد من العناصر الغذائية المهمة ، السعرات الحرارية للسعرات الحرارية.

علاوة على ذلك ، فإن بذور الشيا عبارة عن غذاء كامل الحبوب ، وعادة ما يتم زراعته بشكل عضوي. بالإضافة إلى أنها غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي.

 

الشيا بالمغربية
الشيا بالدارجة المغربية
الشيا باللهجة المغربية
ما هي حبوب الشيا باللهجة المغربية
اسماء الاعشاب باللهجة المغربية بذور الشيا بالمغربية
ما اسم بذور الشيا بالدارجة المغربية
ترجمة بذور الشيا بالمغربية
عشبة بذور الشيا باللهجة المغربية فوائدها مكان بيعها في المغرب

أنواع التوابل المغربية

هذه مجموعة من أنواع التوابل المغربية الموجودة في المغرب و المهمه في المطبخ المغربي.

أنواع التوابل المغربية

التوابل و البهارات

سكنجبير (الزنجبيل)
الخرقوم (الكركم)
القرفة
الكوزة: جوزة الطيب
التحميرة أو فلفلة حمرا: فلفل حلو احمر
الابزار الأسود: الفلفل الأسود
الابزار الأبيض: الفلفل الأبيض
القزبر يابس: بذور نبات الكزبرة
الكروية: الكراوية
حب الهيل: حبهان
القرنفل: المسمار
الكوزة الصحراوية
بسيبيسة
المسكة الحرة
السودانية
قعقلة
النافع
الكمون
راس الحانوت

الاعشاب

الكبار: القبار
السانوج: حبة البركة
اليازير: اكليل الجبل
النافع نجيمات
المرددوش
الحبق
المعدنوس
الكرافس
الزعتر
أزير
الخزامى
الشيبة
ورقة موسى
الشيح

مواضيع ذات صلة

أسماء التوابل المغربية بالفرنسية

أسماء التوابل و البهارات المغربية باللغة العربية

 

أنواع التوابل والاعشاب
انواع التوابل والبهارات
أنواع التوابل واسمائها
التوابل المهمه في المطبخ
التوابل الاساسية في المطبخ
التوابل الموجودة في الجزائر
التوابل الموجودة في السعودية

أسماء التوابل المغربية بالفرنسية

التوابل المغربية بالفرنسية

أسماء التوابل المغربية بالفرنسية

هذه أسماء التوابل والبهارات المغربية (Les épices marocaines) باللغة الفرنسية

  1. سكنجبير: Gingembre
  2. الخرقوم: Safran des Indes/ Curcuma
  3. القرفة: Cannelle
  4. الكوزة: Noix de muscade
  5. فلفلة حمرا: poivron rouge
  6. الابزار الأسود: Le poivre noir
  7. الابزار الأبيض: poivre blanc
  8. القزبر يابس: graines de coriandre
  9. الكروية: Carvi
  10. حب الهيل: Cardamome
  11. القرنفل: Clou de girofle
  12. الكبار: Le câprier commun ou câprier épineux
  13. السانوج: Nigelle
  14. اليازير: Romarin

 

مواضيع ذات صلة

أنواع التوابل المغربية

أسماء التوابل و البهارات المغربية باللغة العربية

ترجمة كلمة فليو Fliou باللغات المختلفة

فليو هو عبارة عن عشبة لها زهرة بنفسجية بين الأوراق، وهي نبتة معمرة وذات رائحة زكية. يزهر فليو في فصل الصيف ويستخرج منه زيت طيار.

اليكم ترجمة عشبة فليو بمختلف اللغات: الفرنسية، العربية، الانجليزية، الايطالية، الالمانية والاسبانية ..

 

فليو - Menthe pouliot - Pennyroyal
شكل نبتة فليو Fliou

 

فليو ( traduit en francais) بالفرنسية: Menthe pouliot ou Menthe sauvage

فليو (en arabe) باللغة العربية هوالنعناع البري

فليو (in english) بالانجليزيةPennyroyal

فليو (in italiano) بالايطاليةMenta poleggio

فليو (auf deutsch) بالالمانيةPoleiminze

فليو (en espagnol) بالاسبانيةMenta poleo

 

بعض استعمالات فليو

يتم استخدام فليو لنزلات البرد والالتهاب الرئوي ومشاكل التنفس الأخرى. كما أنه يستخدم لعلاج آلام المعدة ، والغازات ، واضطرابات الأمعاء ، ومشاكل الكبد والمرارة.

يستخدم فليو أيضًا للتحكم في تشنجات العضلات، والتسبب في التعرق، وزيادة إنتاج البول.

يستخدمه بعض الناس كمنشط ولمواجهة الضعف.

يتم تطبيق فليو على الجلد لقتل الجراثيم وإبعاد الحشرات وعلاج الأمراض الجلدية. كما أنه يستخدم موضعياً للنقرس والعضات السامة وتقرحات الفم. وكحمام لقتل البراغيث.

في الأطعمة، يستخدم نبات عشبي للنكهة.

في التصنيع، يتم استخدام زيت فليو كطارد للبراغيث للكلاب والقطط. وكعطر للمنظفات والعطور والصابون.

 

فليو in english. فليو in italiano. فليو en français. traduire فليو en francais. ما معنى فليو بالفرنسية. ما هو فليو بالفرنسية. فليو auf deutsch. مقابل اسم فليو باللغة العربية.