فوائد فاكهة المزاح أو البشملة

فوائد فاكهة المزاح

 

 

 

 

 

 

المزاح أو الزعرور و يسمى البشملة باللغة العربية و la néfle باللغة الفرنسية هي من فواكه فصل الربيع و تتواجد بجميع مناطق المغرب.

المزاح  فاكهة جميلة ذات لون أصفر، ولها نواة في الوسط، و تتختلف من حيث الشكل و اللون و كذالك الحجم عن باقي أنواع الفواكه.

هناك منطقة جميلة بالمغرب تسمى تافوغالت بالشرق و تعتبر هذه المنطقة من أجمل المناطق السياحية، يتواجد بهذه المنطقة واد يسمى واد الزعرور و أشجار المزاح متواجدة بكثرة.

القيمة الغذائية لفاكهة للمزاح

 
  • البيتاكروتين
  • القليل من اللوتين
  • الكروتين
  • حمض الكلوروجنيك
  • ألياف غذائية
  • أملاح معدنية
  • أنزيمات
  • حمض الستريك
  • حمض اليوريك
  • حمض الماليك

فوائد فاكهة المزاح

  • فاكهة المزاح تخفض الكوليسترول
  • فاكهة المزاح تخفض الوزن
  • تقوم فاكهة المزاح بإزالة السموم من الجسم
  • تقاوم فاكهة المزاح نمو الخلايا السرطانية
  • تقي فاكهة المزاح من أمراض القلب
  • تقلل فاكهة المزاح من التوتر العصبي
  • فاكهة المزاح مفيدة لمرضى السكري
  • فاكهة المزاح مفيدة للمفاصل

 

ردّ واحد على “فوائد فاكهة المزاح أو البشملة”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *