![حب الملوك - الكرز - cerise - cherry حب الملوك - الكرز - cerise - cherry](https://1.bp.blogspot.com/-Yt3wUvE1Ovo/XLXOfn8NY2I/AAAAAAAABmw/kvSuHOkz2AQyvbfKzdV4RZe16lbPyYf8QCLcBGAs/s1600/images%2B%252831%2529.jpg)
ما هو حب الملوك
حب الملوك أو الكرز و Cherries باللغة الانجليزية و Cerise باللغة الفرنسية هي حبات صغيرة حمراء، ذات مذاق حلو و لذيذ تختفي بسرعة لذالك يجب الحرص على تناول هذه الفاكهة أكثر ما يمكن.
القيمة الغذائية لفاكهة حب الملوك
- البوتاسيوم
- الكالسيوم
- الحديد
- النحاس
- الزنك
- المغنيزيوم
- السيلينيوم
- الفسفور
- غنية بالماء و الفيتامين C
- الفيتامين A على شكل البيتاكروتين
- غنية بمضادات الأكسدة
- تحتوي على كل من الكلكوز و الفركتوز سريعة الإمتصاص
فوائد فاكهة حب الملوك أو الكرز على الجسم
- فاكهة حب الملوك ملينة للأمعاء
- فاكهة حب الملوك تخفض ضغط الدم المرتفع
- فاكهة حب الملوك تحمي الأوعية الدموية و القلب
- فاكهة حب الملوك تزود الجسم بالطاقة
- فاكهة حب الملوك تحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة
- فاكهة حب الملوك تقي من الزكام
- فاكهة حب الملوك تحارب سرطان القولون و الأمعاء
- فاكهة حب الملوك تقلل بشكل كبير من خطر مرض النقرس