التصنيف: نصائح وإرشادات

تقدم لكم مجلة مريم وصفتين طبيعيتين للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق بشكل نهائي

خل التفاح

يمنع خل التفاح تكون البكتيريا و يجنب الرائحة الكريهة.
                     
بللي قطعة من القطن في خل التفاح و مسحي بها تحت الإبطين.

الليمون

الخاصية الحمضية لليمون تساعد في قتل البكتيريا، و تقلل من شروط نمو البكتيريا.

بللي قطعة من القطن بعصير الليمون، وضعيها على الإبطين.

يوضع عصير الليمون في زجاجة، و يستخدم كمعطر طبيعي يوميا لتخلص من رائحة العرق المزعجة.

يعد الثوم من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، و تحد فوائده من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض. بينما البصل غني بالمركبات المحتوية على الكبريت و من النباتات الغنية بالماء و غني كذالك بالفيتامين C، و الصوديوم، الكالسيوم، الفسفور و المغنيسيوم وغني أيضا بالكروم الذي يساعد الخلايا على الإستجابة للأنسولين.

الليمون

القهوة

البقدونس

الخبز المحمص

الكثير منا يعتقد أن غسالة الصحون لا تحتاج إلى التنظيف لأنها بباسطة تقوم بمهمة تنظيف كل من الأطباق و الكؤوس،ولكن هذا الإعتقاد خاطئ لأن الأوساخ و الذهون تترسب و تعلق في الغسالة ولأنها مكان مظلم ورطب ذالك يجعلها أرضية خصبة للبكتيريات. وهذا يؤدي مع مرور الوقت إلى تعطيلها. وبغسلها نضمن كفائتها في غسل الصحون جيدا.

إختارت لكم مجلة مريم 3 خطوات جد سهلة و غير مكلفة بالخل والبيكاربونات. صالحة لمعضم انواع غسالات الأطباق: بيكو سامسونج ال جي وبوش ..

مكونات تنظيف غسالة الصحون

كأس من الخل الأبيض
كأس من بيكاربونات الصودا

طريقة تنظيف غسالة الصحون

إفصلي الرف السفلي لتتمكّني من الوصول إلى مجرى المياه. تفحّصي هذا الجزء جيداً عن طريق إزالة الأوساخ المترسّبة من الصحون والأطباق.
تغسل الرفوف جيدا و تنشف.
إملئي طبقاً عميقاً بكأس من  الخل الأبيض و ضعيه على الرف العلوي في الغسالة. وشغّلي الغسالة لدورة كاملة سينتشر الخل في جميع أنحاء الغاسلة من الداخل وهذا هو الهدف فالحمض داخل الخل يساعد على تفتيت أي بقايا الطعام داخل الغاسلة. ستلاحظين أنك تخلّصت من كافة الدهون والأوساخ بالإضافة إلى الروائح الكريهة التي كانت تفوح من الماكينة.
قومي برش كأس من بيكاربونات الصوديوم في أسفل الماكينة و شغليهاعلى أقصر دورة هذه المرة.بعد دقائق ستحصلين على غسالة صحون نظيفة و معقمة. 

لتفادي مشكل العطرية أو التوابل التي تفقد رائحتها بعد مدة من طحنها و تصبح فاقدة لمفعولها في الطبخ.

• نأخذ كل نوع من العطرية و نضع تحت كل نوع العطرية غير مطحونة، و فوقها الباقي مطحون مثلاً :الإبزار من التحت حبوب الإبزار و من فوقه الإبزار مطحون.

فوائد قشر الثوم للشعر 

• علاج مشكل تقصف الشعر
• علاج مشكل القشرة
• علاج تلف و جفاف الشعر
• علاج الأمراض مثل الحكة
• تحافظ على لمعان الشعر

فوائد قشر البصل للشعر

الحديد:

الزنك:

فيتامين C:

البروتين:

الكربوهيدرات:

أضرار البيض

حساسية البيض: 

الكوليسترول:

التسمم الغذائي:

فوائد البيض

العوامل التي تعرض الطفل لخطر الإصابة بفقر الدم

حليب جوز الهند:

هو سائل أبيض مستخلص من لب جوز الهند، و هو مختلف عن الماء الموجود داخله.
فمن المهم التفرقة بين حليب و ماء جوز الهند.

ماء جوز الهند هو السائل الشبه شفاف الموجود داخل الثمرة، أما الحليب فهو مستخلص من نفس المادة البيضاء التي تكون داخل الثمرة و هو نفسه جوز الهند المبشور الذي نستخدمه في الحلويات.

يمتاز هذا الحليب بغناه بالدهون المشبعة و هي دهون مفيدة للجسم، و غني كذالك بالمغنيسيوم+ النحاس+ البوتاسيوم+ الفسفور+ الصوديوم+الحديد. و يعتبر حليب جوز الهند بديل صحي لحليب البقر.

فوائد حليب جوز الهند:

• خل التفاح

                      تناول ملعقة من خل التفاح لتهدئة المعدة مع إمكانية إضافة الماء أو العسل لتخفيف من مذاقه.

• الزنجبيل

                      معروف أن الزنجبيل مضاد طبيعي للإلتهابات.

                      غلي الزنجبيل مع الماء و شربه.

• النعناع

                      يسكن الألام و يعمل على إرخاء عضلات المعدة.

                      غلي النعناع مع الماء و شربه أو تناول بعض من أوراقه.

تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف،مع تجنب البهارات.